减肥餐食谱谁有
更新时间： 2025-05-10 15:29:46
1、早餐：牛奶麦片粥一碗，鸡蛋一个，拌西兰花一份,橙子半个。餐点：梨一个，圣女果几颗,坚果几颗。
2、午餐：米饭一碗，冬瓜羊肉汤一碗(可多加些羊肉)，炒香菇一份，拌紫甘蓝一份(甘蓝要用水焯一下，不可时间过久，拌时加些玉米粒)。餐点:香蕉一根,苹果一个。
3、 晚餐：银耳百合粥一碗(大米为主料，银耳和百合提前泡开，加些莲子)，凉拌白菜丝干豆腐丝一份。
减肥餐食谱谁有 相关文章
上一篇：表示人笑的很灿烂的词语
下一篇：机械表日历卡住不跳
其他相关资讯
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 陕西省咸阳市旬邑县气象台发布大风蓝色...
- 福建省泉州市安溪县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市云霄县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区崇左市龙州县气象台发布...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 海南省昌江县气象台发布冰雹橙色预警信...
- 广西壮族自治区百色市德保县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州九龙县气象台发布...
- 海南省儋州市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 海南省昌江县气象台发布雷雨大风橙色预...
- 海南省白沙县气象台发布冰雹橙色预警信...
- 广东省茂名市高州市气象台发布暴雨橙色...
- 海南省昌江县气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖南省郴州市资兴市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省郴州市桂东县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省郴州市汝城县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区额敏县气象台...
- 湖南省郴州市嘉禾县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省郴州市永兴县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>