来月经浑身发冷怎么回事

更新时间： 2025-08-12 04:24:26

第一方面：一般来说经期全身发冷这是比较正常的表现的，因为月经失血以及体内内分泌改变导致的，是正常表现。经期要注意保暖，不要吃凉的食物，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

第二方面：这是宫寒，个别患者痛经达到难以忍受之程度。有些自觉小腹凉，全身发凉。另一种情况的“宫寒”月经逐渐后退，月经量越来越少，最后月经完全停止。以上症状反而消失。

第三方面：来月经时主要是血液中的铁元素含量过低，铁是制造血红蛋白的主要成分，血红蛋白是红细胞内的重要功能物质，承担着运输体内氧的重要任务。如果体内铁含量降低了，血红蛋白跟着减少，那么氧的运输就减少了，吸收的营养得不到充分的氧化，产生的热量也就不足，就会感到手脚冰凉。特别是在月经期间，失血过程中也流失了很多铁，所以月经期尤其感到冰冷。

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