长期喝酸奶有什么危害
更新时间： 2026-01-02 06:04:14
1、第一方面，酸奶含有的营养物质主要是活性菌，所以在脂肪以及蛋白质的含量方面会相对比较少，若是长期喝酸奶会导致孩子营养不良，生长发育比正常儿童会有所落后。
2、另外一方面，酸奶也含有一定的热量，若是原有的食量没有减少，长期喝酸奶会导致热量获取增多，从而会出现肥胖。
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