冬天为什么要吃萝卜

更新时间： 2025-08-13 00:09:26

因为冬天气候寒冷，但室内由于门窗紧闭，室内不仅燥热而且浊气太多，适量地吃一些清凉的萝卜，不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用。

冬季天寒地冻，人体皮肤腠理处于收缩状态，人体内阳气相对亢盛。同时，由于人们户外活动减少，出汗散热的机会减少，而且往往还会因冷进食很多诸如羊肉等热性食物，这样反而容易让人产生内热，出现消化不良，气机郁滞现象。