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杏汁燕窝如何做

更新时间: 2025-06-20 16:26:36

1、首先需要把燕窝先泡发洗干净。

2、然后将南北杏仁洗干净。

3、加水加杏仁搅拌。

4、杏仁汁搅拌好。

5、记得隔渣。

6、最后要在杏仁汁里加燕窝,喜欢的话可以加红枣数颗。炖半小时,吃之前放冰糖再炖5分钟。

标签: 瘦腿 保持 多久

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