运动产生什么使人快乐
更新时间： 2025-06-17 21:14:47
大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内啡肽，有「快乐吗啡」之称，会让人产生产生愉快的情绪。此外，养成规律的跑步习惯，或参与赛事活动，达成目标、跑完比赛的自我肯定也会让你更有信心，就容易培养正面积极的态度，改善忧郁低落的心情。
运动产生什么使人快乐 相关文章
上一篇：幼犬啥时可以吃干粮
下一篇：CMYK模式怎么设置
其他相关资讯
- 阴天也能拍大片！摄影师必学的5种天气...
- 旅游达人必备：如何利用气象学知识规划...
- 冬季居家防潮指南：从气象学角度解读湿...
- 寒潮来袭，心脑血管疾病高发期！医生教...
- 雨天作画必知的湿度控制技巧：从颜料凝...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨红色...
- 四川省绵阳市盐亭县气象台发布雷暴大风...
- 四川省乐山市峨边彝族自治县气象台发布...
- 江口县气象台发布大风蓝色预警信号
- 四川省绵阳市梓潼县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区呼和浩特市武川县气象台发...
- 辽宁省沈阳市康平县气象台发布大雾黄色...
- 黑龙江省齐齐哈尔市泰来县气象台发布大...
- 广东省湛江市吴川市气象台发布暴雨黄色...
- 四川省内江市东兴区气象台发布雷暴大风...
- 辽宁省大连市气象台发布大风蓝色预警信...
- 广西壮族自治区百色市凌云县气象台发布...
- 四川省雅安市汉源县气象台发布大风蓝色...
- 四川省乐山市犍为县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省凉山彝族自治州冕宁县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>