桂圆蒸鸡蛋功效
更新时间： 2025-06-24 14:57:51
桂圆蒸鸡蛋功效和作用是补血补虚养身和益智补脑的功效和作用。其常见做法如下：
一、材料：
鸡蛋1个、桂圆5粒、黑芝麻汤圆馅4克、枸杞5克。
二、做法及步骤：
碗中放入鸡蛋、桂圆、黑芝麻汤圆馅，从边沿加入少量水，鸡蛋和水的比例为2比1；将碗放上锅蒸煮，开锅后8分钟左右，直至蛋黄不见稀关火，加入枸杞，加盖放置2分钟即可。
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