运动器材有哪些
更新时间： 2025-05-01 12:57:50
第一、 腹肌板
这种运动器材是锻炼腹肌的，人坐在上面，练习仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，男士最适合用这种器材锻炼腹肌。
第二、 健身车
健身车可以锻炼腿部和手臂肌肉，坐在车座上，两脚蹬在横杠上，两手扶着车把，用力向后拉，两脚向前蹬，座位就会升起，做这个运动，需要较多的体力。
第三、 三位扭腰器
三位扭腰器下面的三个圆盘是可以转动的，脚踩在转盘上，手扶着上面的圆环，转动圆盘，腰部跟着转，可以锻炼腰部肌肉。
第四、 太空漫步机
太空漫步机比较好玩，人站在上面，两脚踩在两个踏板上，两手扶着上面的横杆，两脚可以前后动，也可以同时向前或向后动，但注意，一定要站稳扶好。
运动器材有哪些 相关文章
其他相关资讯
- 极端天气频发：2023年气候变化趋势...
- 甘肃省武威市气象台发布大风蓝色预警信...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 辽宁省铁岭市气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区喀什地区叶城县气象台...
- 辽宁省辽阳市灯塔市气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县气象...
- 河南省平顶山市汝州市气象台发布大风蓝...
- 陕西省气象台发布高温蓝色预警
- 广东省湛江市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 广东省湛江市吴川市气象台发布暴雨橙色...
- 辽宁省鞍山市气象台发布冰雹橙色预警信...
- 云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县...
- 陕西省渭南市韩城市气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州特克...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省盘锦市气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省铁岭市开原市气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省盘锦市盘山县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省盘锦市盘锦市大洼区气象台发布雷...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>