篮球中慢三步和殿步是什么要详细
更新时间： 2025-06-26 06:48:51
一.慢三步：慢三步指三步上篮的速度，慢三步上篮步子走动的慢；
三步上篮方法：
1、运球后跳起接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；
2、跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、跳起非中枢脚后球出手后落回地面；
二.带球垫步是一种走步行为的衍生；
带球垫步方法：
1、单脚接双脚：运球或接到传球时，在移动中，结束运球时拿球，单脚起跳，最后双脚同时落地；
2、单脚接单脚：运球或接到传球时，在移动中，结束运球时拿球，单脚起跳，单脚落地。
篮球中慢三步和殿步是什么要详细 相关文章
上一篇：美妆蛋和手上妆有何区别
下一篇：工装衬衫怎么搭配裤子
其他相关资讯
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 广东省湛江市吴川市气象台发布暴雨黄色...
- 重庆市潼南区气象台发布大雾黄色预警信...
- 湖北省咸宁市气象台发布大雾黄色预警信...
- 安徽省宣城市绩溪县气象台发布大雾黄色...
- 江西省宜春市奉新县气象台发布大雾黄色...
- 安徽省宣城市泾县气象台发布大雾橙色预...
- 广西壮族自治区河池市南丹县气象台发布...
- 安徽省六安市金寨县气象台发布强对流黄...
- 广西壮族自治区河池市天峨县气象台发布...
- 安徽省宣城市旌德县气象台发布大雾橙色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 内蒙古自治区呼和浩特市气象台发布雷电...
- 黑龙江省大兴安岭地区气象台发布大雾黄...
- 广东省阳江市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州罗甸县气象...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区气象台发布...
- 河南省信阳市潢川县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>