黑枸杞和什么泡水喝最好

更新时间： 2025-10-03 13:50:37

1、黑枸杞红枣水。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

2、黑枸杞人参水。适用于多尿及阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

3、黑枸杞菊花水。取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对有滋养作用，配上滋补的黑枸杞，作用得到改善。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。

4、黑枸杞黄芪红枣水。黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

5、黑枸杞+龙眼。黑枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

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