丝瓜怎么炒（好多人都做错了）

更新时间： 2025-08-11 08:02:01

准备食材：丝瓜两根，葱一根，干红辣椒三根，盐适量，生抽一小勺，花生油适量

制作步骤：

1、丝瓜去皮后切成滚刀块，放入适量盐稍微抓捏一下，使盐分布均匀，腌制15分钟。如果您购买的丝瓜特别嫩，也可以不用去皮。

2、准备一根香葱，切成小段，几根干红辣椒。不能吃辣的就不要放辣椒了。

3、丝瓜腌好后会出很多水，将腌出的水倒掉。将丝瓜放入清水中，将多余的盐分清洗干净，捞出来挤干水分备用。

4、锅中放入适量花生油，将葱白和干红辣椒放入锅中小火爆锅，炒出辅料的香味。然后将丝瓜倒入锅中中火翻炒。丝瓜容易变黑还有另外一个原因，铁锅炒丝瓜也容易变黑，下次不妨换一个锅试试看。

5、先尝一下味道，根据个人的口味调入少许盐；少许生抽，以增加鲜味。快速翻炒均匀即可出锅。

标签： 白菜生菜莲藕香菜四个成语

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