大姨妈来了怎么办
更新时间: 2025-08-05 20:31:22
首先,大姨妈来了,必须买卫生巾用用,方便好用,个人卫生吧!随身带经常换!
一般情况下,大姨妈来了,女生都比较怕冷,期间千万不要吃凉的, 摸冷水,还有注意保暖!
期间尽量多休息,不做运动,以免感染!引起月经不调!
吃点好的,也可以买点红枣吃,补补血!如果肚子疼的话,喝点生姜红糖水!在抱个热水袋,暖手宝之类的护着肚子会好受的!不要吃些辛辣的生猛海鲜的!
如果要洗澡的,最好采用淋浴,或者冲洗的方式进行洗,因为感染!
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