蒸熟的南瓜怎么做面食
更新时间： 2025-09-30 15:23:44
1、食材：南瓜适量，面粉适量，酵母粉适量。
2、选择新鲜的南瓜，削皮洗净。
3、把南瓜切成小块上锅蒸熟。
4、把蒸好的南瓜捣碎备用。
5、在南瓜泥里加入适量的面粉，酵母粉揉成面团。
6、让面团静置30分钟到一个小时，待发酵成原来的两倍。
7、把面团分出一部分，搓成长条，分成若干小份。
8、把小面团擀成圆片，五个放在一起，用筷子在中间压一下，然后卷起来。
9、从中间部位切开分成两半，用手稍微理一下，就可以做出很漂亮的花型馒头了。
10、把面搓成长条，然后卷起来，做两个一样的拼起来，然后用手往拢捏一下，一直漂亮的蝴蝶就好了。
11、然后蒸锅里面加水烧开，把做好的面团放在锅里蒸15-20分钟就可以了。
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