咖啡有什么好处与坏处

更新时间： 2025-08-14 03:18:10

咖啡这种饮品在生活中之所以会被人们选择，大多数人的目的是用来消除疲劳的，但是，喝咖啡是既有好处也有坏处存在的，下面我们就来了解一下咖啡有什么好处与坏处的问题。

经验步骤：首先：咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

其次：咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

最后：咖啡能诱发骨质疏松，咖啡因本身具有很好的利尿效果，但是，人们如果在平时大量的饮用咖啡，就容易造成其骨骼内的骨质出现流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

注意事项：咖啡的饮用其实是要从好处和坏处两面来看的，需要注意的是，咖啡这种饮品是不适宜高血压患者来饮用的。

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