脸上有痘痘正确清洁方法

更新时间： 2025-08-10 18:39:15

有痘痘洗脸注意水温

洁面水的温度要适中，32～40℃为佳，这个温度是你不觉得烫也不觉得冷过冷的舒服温度。过于冰凉的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害痘痘皮肤的屏障。

有痘痘洗脸注意不用力搓擦

用力搓擦脸部肌肤不仅对皮肤最外层的角质不好，而且也及其容易弄破痘痘。另外，尽量不要用含有颗粒，打着深层清洁噱头的洗面奶。有磨砂颗粒的去角质产品更是痘痘肌肤不可以碰的。原因是易赵传皮肤损伤，从长远来看，还会增加以后留下痘印的风险。

有痘痘洗脸不可太勤

每天洗脸太多，容易让痘痘肌肤的皮脂腺受到更多的刺激，分泌更多油脂，加重痘痘。而且洁面次数太多，容易损害肌肤屏障。每天早晚及运动大量出汗后清水清洁就可以了。

有痘痘也要轻度保湿和防晒

痘痘肌肤要注意保湿才能尽量平衡面部水油状态，抑制痘痘的发展。另外防晒也是很必要的工作，做好防晒就能减少黑色素沉着的风险，痘痘肌肤可以多用物理性的遮挡防晒。痘痘肌肤不要用含硅油、动物油、凡士林的产品。最好用含有修复角质屏障功能的护肤品。

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