减脂期一天需要补充多少碳水
更新时间： 2025-12-31 08:18:46
减脂期一天需要补充的碳水能少于每公斤体重2g，不能多于4g。
但如果控制热量和碳水化合物摄入量的时间太长，结果可能会适得其反，导致身体的新陈代谢速度变慢。
减脂期一天需要补充多少碳水 相关文章
上一篇：牛二层皮怎么打理
下一篇：和平精英如何标记盒子
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>