头发要怎么才能长得快

更新时间： 2025-09-25 19:00:04

使头发生长更快的方法有：

1，精油按摩，会增加头部的血液循环，用于刺激毛发生长。

2，不要每天洗头，每天洗头会洗掉头皮的天然油脂，会使我们的头发干燥、卷曲。因此一个星期最好洗头2次。

3，给头发提供营养，我们的头发必须提供足够的营养，多吃含蛋白质的食物，如乳制品、坚果、肉类等。含丰富蛋白质的食物可以解决大部分的脱发问题。

4，经常梳理头发，尤其是在夜间，上床睡觉前梳理头发可以改善血液循环，从而可以增加头发的生长。

5，要经常给我们的头发做护理。头发抹上蜂蜜，用棉布包好，30分钟后，用清水冲洗干净，滋养头发，让头发有光泽。

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