纯牛奶加蜂蜜喝有什么好处和坏处
更新时间： 2025-09-25 09:43:56
1、纯牛奶是非常有营养的饮料，可以补充钙量和维生素，又可以改善心肺功能，改善睡眠等。
2、蜂蜜同样也是很好的饮品，具有滋阴润燥，养阴润肺的作用。
3、纯牛奶加蜂蜜是没有冲突的，都属于比较有营养的饮品，没有坏处。
4、空腹喝牛奶伤胃，早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道，预防便秘。一杯牛奶则能强壮骨骼，养胃暖身，在牛奶里加勺蜂蜜能起到最佳的营养互补。
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