正确喝水方法
更新时间： 2026-01-12 04:16:50
1、最好保证每天一千五到一千七毫升的水量，多饮水，多排尿对于疾病的康复是非常有利的。
2、喝水的时候先小口喝水，先浸润整个口腔，有利于水分的充分吸收。最好喝温水，水温较冷水比较温和，不刺激胃，而且也有助于身体的吸收。
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