减肥的人可以吃车厘子吗

更新时间： 2025-05-03 16:52:32

1、减肥的人可以吃车厘子，而且车厘子是可以减肥的，因为车厘子是一种热量低的水果，含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动，有润肠通便的作用，是可以起到减肥的效果的。再加上车厘子内钾元素含量丰富，在一定程度上还能消除身体水肿。

2、但是车厘子含糖量高，也不要过多食用，食用太多，容易使糖分堆积在身体里，产生热量形成脂肪。