哪些水果搭配做果汁更有营养

更新时间： 2025-08-12 21:38:20

1、芒果菠萝汁：大芒果半只或小芒果同等量，菠萝五片，绿色健康，美味可口。

2、黄瓜苹果汁：黄瓜半根，苹果一个，一起放入原汁机榨好后倒入杯中即可。这两种搭配不仅美容还有助消化的功效。

3、胡萝卜西瓜汁：将胡萝卜与西瓜各取适量，按一定的比例，如果喜欢西瓜口味，可将胡萝卜少放点。味甜爽，这两种搭配可美肌润肤。

4、猕猴桃橙子汁：猕猴桃一只，橙子一个，按1比1的比例搭配。口感：多纤维，解渴。此二者搭配喝可以预防关节磨损。

5、草莓橙子汁：二者搭配可美白肌肤。草莓100克，鲜橙2个，口味酸甜。

6、葡萄橙子汁：二者搭配可预防贫血，排毒养颜。口味酸甜，好喝又营养。

7、番茄柠檬汁：番茄2个，柠檬半个，蜂蜜适量。洗净切小块与蜂蜜一起放入原汁机中打汁即可。可预防细胞老化，美容养颜。

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