减肥午餐能吃毛豆吗
更新时间: 2025-08-17 11:17:57
能吃毛豆。因为毛豆的热量不是很高,不容易导致发胖。午餐是指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐,一般集中在下午一点至两点。毛豆即俗称的大豆、黄豆。
在中国大陆,午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。人们认为中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要补充,有所谓“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的说法。毛豆是豆科大豆属的一年生草本。
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