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红薯和什么蔬菜吃最好

更新时间: 2025-08-09 18:38:56

1、红薯+芹菜:可以降血压。

2、红薯+莲子:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。

3、红薯+排骨:可以营养丰富。

4、红薯+牛奶:可以强心护肝。

5、红薯+大米:可以健脾养胃。

6、红薯+米面:可以蛋白质互补。

7、红薯+猪排:可以补充膳食纤维。

8、红薯+莲子:可以润肠通便。

9、红薯+莲子:红薯、莲子做成粥,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用,此粥还具有美容功效。

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