坐火车爬中铺的技巧
更新时间： 2025-08-08 05:43:02
1、首先根据所买到的火车票，找到属于自己的铺位。
2、在铺位对应的爬梯下，消息立正站好
3、然后用常规姿势爬梯子。
4、爬到中铺床位对应身体的臀部左右时，就可以停下来。
5、具体位置需要结合自己的身高体重判断，确保自己接下来的行动顺利即可。
6、将靠近床位的那条腿屈起，双手用力抓紧梯子，然后把屈起来的腿的膝盖放到床上。
7、双手继续用力，快速将身体重心移到落在床上的膝盖上。
8、然后还留在梯子上的那条腿马上发力，用劲一蹬，顺势将自己的整个身体侧过来，到达方便上床的角度。
9、最后那条腿随着身体也收回到床上。
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