清炖莴排骨放什么调料

更新时间： 2025-08-11 16:06:26

1、主料：排骨500g

配料：玉米1根、胡萝卜1根、豆角100g、姜1小块、桂皮1根、八角2个、花椒20粒

调料：海天黄豆酱3大勺（45ml）、白糖15g、盐少许

2、【做法】玉米切成段，胡萝卜切成滚刀块，豆角剔除筋后掰成5厘米上的段，姜切片，各种香料放入炖煮包中；

3、锅中烧水，水开后放入排骨，大火煮至出现浮沫，排骨变白后，用漏勺捞出；4、汤锅洗净后，重新加入排骨，倒入开水，水量以没过肉表面为准；/加入三大勺黄豆酱；再加入白糖；放入姜片和炖煮包，加盖用中火慢炖；

5、汤汁沸腾后，转小火，煮40分钟后加入豆角、玉米、胡萝卜，继续煮10分钟，根据个人口味调入适量盐即可。

标签： 灵芝石斛功效作用

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