sleepcycle怎么用
更新时间： 2026-01-10 12:41:54
Sleep cycle使用方法：
1、打开sleep cycle，会自动跳转到说明界面，详细阅读；
2、阅读后设置一个起床闹钟，点击“闹钟”，设置起床时间即可；
3、点击“设置”，可选择声音，音量等；
4、设置好后，在睡觉前插上电源，点击“闹钟”，启动闹钟，手机会收集整晚的睡眠数据；
5、次日即可观察前一晚的睡眠质量，闹钟会在设定的时间范围内，在最浅眠的时间叫醒。
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