蓝莓怎么吃营养会更高
更新时间： 2026-03-02 17:35:38
1、当作早餐麦片粥的食材：在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。
2、豪华英式松饼：在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪，顶部再加一层蓝莓即成。
3、蓝、白、红沙拉：把蓝莓加在拌好的沙拉上，蓝光闪闪。使人看了不禁使之食指大动，口水直噎。其做法为：在拌好的绿色青菜底上，加上切好的草莓，和新鲜蓝莓，再撒一点法式沙拉酱即成。
蓝莓怎么吃营养会更高 相关文章
上一篇：塑身衣每天穿多久
下一篇：苹果闹钟稍后提醒什么意思
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>