喝骨头汤能补钙吗
更新时间： 2025-12-29 20:33:17
1、喝骨头汤不能起到补钙的作用。这是因为骨头汤里的钙含量微乎其微，也缺少具有促进钙吸收的维生素D，满足不了大家每天需要800毫克钙的需求。
2、有人测算过，一公斤的肉骨头煮两个小时，汤里面含钙量才20毫克，而100克牛奶中就含有104毫克钙，每100克奶酪中就含有799毫克钙，这比喝骨头汤有效和方便得多。
喝骨头汤能补钙吗 相关文章
上一篇：快乐肥仔水是什么意思
下一篇：售前支持和售前顾问是什么意思
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>