肉沫茄子煲怎么做好吃

更新时间： 2025-08-10 03:38:21

主材料：茄子一个，搅碎牛肉末，葱三根，姜5片，蒜一个。配料：盐一小勺，味精一小勺，豆瓣，小米椒，胡椒粉，花椒粉，孜然，酱油，醋，香油，耗油少许。做法：

1、茄子切条，葱切断，蒜切末，姜切片，小米椒切末；

2、锅里放油，5成热，放入条状茄子，炸微黄捞出；

3、剩下的油可继续用，冷却1分钟，继续开火，放入姜片，蒜蓉，炒30秒，加入豆瓣炒30秒，闻到香味儿后，加入肉末炒至变色；

4、再加入茄子，放调料少许盐，胡椒粉，小米椒末，花椒粉，孜然粉，酱油，醋越少，香油，耗油，用勺子翻炒；

5、用小火煲3分钟后，即可出锅。

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