蛋白粉要怎么冲调
更新时间： 2025-06-25 02:30:32
蛋白粉不能用开水冲泡，水温和体温差不多就可以。每次可以放一到两勺，一天可以吃一到两次。一次在早上或者晚上吃，另一次可以在运动后30分钟到1个小时左右再吃。
蛋白粉冲调的方法有如下几种：
1、先倒水，然后放蛋白粉，一点一点的放，倒的同时不断搅拌即可；
2、用常温的水冲，蛋白粉放入摇杯，水和粉适当比例放入杯里，然后盖上盖子，使劲摇，摇不了多久即可冲开。
蛋白粉要怎么冲调 相关文章
上一篇：皮肤衣和防晒衣区别是什么
下一篇：形容菊花的优美句子
其他相关资讯
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 贵州省遵义市汇川区气象台发布雷电橙色...
- 重庆市潼南区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 石阡县气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省遵义市桐梓县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州长顺县气象...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区防城港市东兴市气象台发...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 重庆市璧山区气象台发布暴雨蓝色预警信...
- 江西省上饶市铅山县气象台发布大雾黄色...
- 云南省昭通市永善县气象台发布地质灾害...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布雷电黄...
- 云南省丽江市永胜县气象台发布雷电黄色...
- 云南省大理白族自治州宾川县气象台发布...
- 广西壮族自治区防城港市气象台发布雷雨...
- 广西壮族自治区河池市环江县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市都安县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>