生花生和核桃和海苔可以一起吃吗

更新时间： 2025-08-14 07:03:22

可以一起吃。

落花生，蔷薇目，豆科，落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色，褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮，子叶和胚三部分组成。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素，核黄素等多种维生素。

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