按手指按得咔咔响有好处吗

更新时间： 2025-08-15 08:07:33

1、关节在活动时，如攥手指、拉拽手指时，会听到手指关节发出声音，叫做关节弹响。这是由于关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间发生摩擦而发出的声音，属于生理性弹响。

2、人的关节总是要活动的，包括主动一与被动的活动，以保持关节的灵活性。温和、有规律地活动指关节是有益的，但过度的、较粗暴的活动，如经常用力拉拽关节发出声响，会对关节造成损伤、手指肿胀等，甚至会导致关节变形，造成手部功能性障碍。