薏米红豆粥冬天能喝吗
更新时间： 2025-05-12 06:50:29
红豆薏仁粥有祛湿养颜，清热消肿功效。
红豆薏仁粥材料：
薏米100克，枣干25克，赤小豆50克，白砂糖30克。
做法：
1、 将薏米、红豆以温水浸泡半日。
2、 用纱布将仙鹤草包好。
3、 大枣去核浸泡。
4、 将薏米、红豆、大枣一同放入锅中。
5、 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。
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