大豆吃多了有什么坏处
更新时间： 2025-08-14 11:20:36
大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20-30％由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆喊的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。
此外，大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。
大豆磷脂中含有85％-9O％磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等，对人体器官有很好的保健效应。大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。
大豆吃多了有什么坏处 相关文章
其他相关资讯
- 降温10℃怎么穿？气象专家教你3招时...
- 雨天听歌音量多大才不伤耳？解码湿度对...
- 黑龙江省佳木斯市汤原县气象台发布大风...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布雷电黄色...
- 去高原旅行，血氧低于90%如何应对？
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县气...
- 山东省枣庄市峄城区气象台发布雷电黄色...
- 重庆市潼南区气象台发布高温橙色预警信...
- 广东省东莞市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布雷雨大风...
- 广东省东莞市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广东省珠海市气象台发布暴雨红色预警信...
- 广东省清远市阳山县气象台发布暴雨橙色...
- 江口县气象台发布大风蓝色预警信号
- 云南省楚雄彝族自治州南华县气象台发布...
- 广东省清远市英德市气象台发布暴雨黄色...
- 宁夏回族自治区中卫市海原县气象台发布...
- 广东省惠州市惠东县气象台发布暴雨红色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>