大豆吃多了有什么坏处
更新时间： 2025-09-30 12:14:16
大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20-30％由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆喊的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。
此外，大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。
大豆磷脂中含有85％-9O％磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等，对人体器官有很好的保健效应。大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。
大豆吃多了有什么坏处 相关文章
其他相关资讯
- 福建省三明市泰宁县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省舟山市岱山县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省舟山市舟山市定海区气象台发布雷...
- 辽宁省丹东市气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州精...
- 浙江省舟山市岱山县气象台发布雷暴大风...
- 黑龙江省哈尔滨市宾县气象台发布大风蓝...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布高温黄色...
- 广东省韶关市翁源县气象台发布森林火险...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布高温黄色...
- 江西省抚州市广昌县气象台发布雷电黄色...
- 广东省东莞市气象台发布高温黄色预警信...
- 广东省河源市气象台发布高温黄色预警信...
- 广东省珠海市珠海市气象台发布森林火险...
- 黑龙江省伊春市汤旺县气象台发布霜冻蓝...
- 广东省清远市佛冈县气象台发布高温黄色...
- 广东省惠州市惠东县气象台发布高温黄色...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布森林火险...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布森林火险...
- 广东省河源市东源县气象台发布高温黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>