茄汁鱼如何做的

更新时间： 2025-09-26 13:49:34

1、主料：鱼一条。

2、辅料：油一勺、盐一撮、青辣椒几个、柠檬一个、西红柿一个、番茄酱一大勺、葡萄酒一勺、大蒜几颗、白醋一小勺、白糖一小勺、香油一小勺。

3、所有的食材准备好。

4、青辣椒切段，大蒜拍碎后切成末。

5、西红柿切丁。

6、将番茄酱，酒，白醋，白糖，香油混合。

7、倒入西红柿和辣椒碎里，搅拌均匀，静置约半小时。

8、鱼去鳞去内脏，在尾部切一刀。

9、用左手托起尾部的骨头，将刀子沿着骨头用力切进去。

10、一直切向头部，直到将这片肉切下来，另一边同样处理好。

11、这时候就可以轻松将肉里面的刺一根根取出来。

12、肉片切成块状，将酱汁倒进去腌制片刻。

13、烧开一锅水，将腌制好的鱼片放入滚水中汆烫熟。

14、沥干备用，将腌制鱼片的酱料放入油锅中炒香，加盐调味。

15、淋入少许水，炒好后挤入几滴柠檬汁，将鱼片放进去，轻轻拌匀即可。

标签： 黑豆冰糖煲汤什么功效

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