早上运动完多久可以吃早餐
更新时间： 2025-12-29 11:45:21
早上运动完至少15分钟至30分钟后才能吃早餐，这样有利于消化。
早餐（breakfast/themorningmeal）又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲，早上要补阳气，因此早餐要以谷类食物为主。
早上运动完多久可以吃早餐 相关文章
上一篇：浮岛种植方法与技巧
下一篇：昭和曲风就是citypop吗
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>