为什么睡觉时喜欢趴着睡

更新时间： 2025-08-11 01:26:25

睡觉时喜欢趴着睡的有许多原因，第一，寻找安全感：正常情况下，我们睡觉都是平躺或侧卧，当我们趴着睡觉是在寻找一种安全感。胸部和面部大面积的贴合着床，手臂伸开的姿势正好是拥抱的姿势，给了我们安全感；第二，呼吸不畅：当一侧鼻子不通气的时候，我们往往俯卧，在上面一侧的鼻子很快就会呼吸顺畅了，俯卧就大大增加了身体与床的接触面，同时面部侧在一边容易让鼻子呼吸顺畅；第三，肠胃不适：有的时候吃饭过冷、过热、过急等都会引起肠胃不适，但是无需服药，在床上趴一会往往就能缓解。

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