怎样让头发快速生长

更新时间： 2025-08-09 17:59:35

1、按摩头皮：按摩头皮时头皮的血流速度会加快，刺激毛囊生长。

2、给头发做油性护理：油性护理能促进头发生长，让头发变得柔韧。

3、用猪鬃梳：用猪鬃梳梳头发，可以将皮脂从发根一直梳到发梢，既可以保护发丝，也可以促进头发生长。

4、多摄入蛋白质：膳食中缺乏蛋白质会导致头发生长缓慢，所以可以多食用含蛋白质的瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品。

5、减少洗发次数：洗发不要太频繁，这样既保护头皮，也促进头发生长。

6、少使用吹风机：自然风干是最健康的做法，有利于头发生长。

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