提高记忆力技巧
更新时间： 2025-08-04 06:07:04
1、最佳时间一般说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。
2、补充卵磷脂。
3、多食碱性的食物。所以常用脑的人（如考生、工作繁忙老板），都应该多吃海带。
4、多吃含葡萄糖的食物。
5、充足的睡眠，每天7-8小时的睡眠。
提高记忆力技巧 相关文章
上一篇：上陡坡用什么档位
下一篇：中国建筑风格与美国的有什么不同
其他相关资讯
- 河北省廊坊市固安县气象台发布雷电黄色...
- 山西省吕梁市石楼县气象台发布雷暴大风...
- 河北省石家庄市深泽县气象台发布暴雨橙...
- 陕西省延安市甘泉县气象台发布雷雨大风...
- 江西省上饶市玉山县气象台发布暴雨橙色...
- 河北省廊坊市霸州市气象台发布雷电黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州富宁县气象台...
- 福建省漳州市漳浦县气象台发布雷电黄色...
- 河北省廊坊市香河县气象台发布雷电黄色...
- 山西省大同市阳高县气象台发布雷暴大风...
- 河北省廊坊市永清县气象台发布雷电黄色...
- 河北省廊坊市文安县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省庆阳市环县气象台发布暴雨黄色预...
- 河北省保定市定州市气象台发布暴雨红色...
- 广东省清远市佛冈县气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省榆林市子洲县气象台发布雷雨大风...
- 广东省潮州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 福建省漳州市云霄县气象台发布雷电黄色...
- 山西省忻州市五台县气象台发布暴雨蓝色...
- 陕西省榆林市佳县气象台发布雷雨大风黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>