如何计算女性生理周期

更新时间： 2025-09-21 18:34:55

从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期，一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的，正常情况下的月经周期为28到35天，月经周期的长短是根据每个人的不同而不同，提前或错后7到10天可看作正常范围，出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

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