乒乓球接发球原理口诀
更新时间： 2025-12-01 06:23:45
1、准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。
2、发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。
3、接发球：准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。
4、正手攻球：切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一样通常击球中。
5、反手攻球：前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。
6、推挡球：推挡多用反手方，行动犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。
7、搓球：拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，本领共同小臂动，球转不转靠腕动。
8、削球：果断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。
9、弧圈球：挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。
10、回手弧圈：倾拍挡住球上中，实时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。
11、放高球：离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越乐成。
12、杀高球：球弹高起莫发急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。
13、滑板球：拍向右前似击球，本领突转向左送，斜擦球左侧力抽，出奇制胜奏奇功。
14、短球：对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。
15、步法：练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是要害，步法杂乱
乒乓球接发球原理口诀 相关文章
- 青岛的邮政编码多少(青岛市黄岛区邮政...
- 汉堡邮编(汉堡邮编查询)
- 四川眉山区号(四川眉山区号是028还...
- 深圳光明区邮政编码多少(深圳光明区的...
- 青岛邮政(青岛邮政招聘)
- 江苏南通邮政编码(江苏南通邮政编码崇...
- 各省市区(各省市区号)
- 加拿大各地区邮编(加拿大各地区邮政编...
- +258是哪个国家的区号(00595...
- 硚口区邮政编码(硚口区邮政编码是多少...
- 南京江北新区邮编(南京江北新区邮编号...
- 潍坊市奎文区的邮政编码(山东省潍坊市...
- 绍兴市邮编(绍兴市邮编号码是多少)
- 深圳罗湖邮政编码是多少(深圳罗湖区邮...
- 国家法律职业资格考试实施办法(国家法...
- 青岛城阳邮编(青岛城阳邮编号多少)
- +81(81)
- 广东省东莞市寮步镇邮政编码(东莞市寮...
- 西湖区邮政编码(西湖区邮政编码多少)
- 卡塔尔多哈邮编(卡塔尔多哈邮编是多少...