两个下眼皮肿了是怎么回事

更新时间： 2025-12-04 17:37:35

1、眼皮水肿。这种眼皮浮肿与睡眠质量不好，睡前吃过咸的食物，饮水过多或者睡觉的姿势都有关。建议早点入睡，睡前不要喝太多的水，不要哭完睡觉或者哭着睡觉。

2、血液循环不畅。浮肿很大的原因是血液循环不畅，代谢能力太差，不能及时将体内多余的废水排出去，导致水分滞留在微血管内，产生了浮肿现象。建议结合淋巴脸部按摩，进行眼部按摩，可以有效减轻浮肿。淋巴眼部按摩的要点在于，要激活淋巴排毒的通道，从耳前方顺着脖子往下推，一直推到锁骨！每次按摩，都要以这一步作为结束！

3、心功能不全、肝肾功能衰竭。如果浮肿严重，不止是眼部浮肿，那么有可能是心功能、肝肾功能出了问题，需引起重视！建议去医院检查尿常规、肾功能等体检。

4、内分泌疾病、女性经期综合征。女性可能会因为经前期紧张，在月经期间的荷尔蒙改变也会导致眼睛肿胀。建议早点休息，保持平和的心情，作息规律。

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