黑鱼怎么做补身体

更新时间： 2025-06-27 06:29:39

材料：黑鱼、鸡蛋、淀粉、火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜、葱、盐、味精、白胡椒粉、香油。

做法：1、黑鱼宰杀后取净鱼肉，切块，然后片成片，用精盐抹匀上味，拍上干淀粉，葱白洗净切段备用；

2、把鸡蛋清、水和适量淀粉调拌成糊，将火腿、鸡脯肉、香菇、玉兰片、生姜全切成细丝，整齐地卷在鱼片内，再在外面抹上蛋清糊收口，做成鱼卷；

3、把葱叶系在鱼卷中间，装盘，蒸5 分钟后取出；

4、炒锅上大火，加入高汤，放入蒸鱼卷的汁水，投入葱段，加入盐、味精，用湿淀粉勾薄芡，淋在鱼卷上，撒上白胡椒粉，淋上香油即可。

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