骨质增生吃什么好
更新时间： 2025-05-14 02:00:14
1、骨质增生可以多食用水果、蔬菜补充维生素、矿物质等，比如燕麦、海带、胡萝卜等食物，还需要多吃一些坚果来补充身体所需要的营养物质。
2、也可以多补充一些钙剂，比如牛奶（不需要特殊牛奶）、肉类、蛋类、鱼类，常晒太阳。节制饮食，不宜过于油腻，控制体重。
3、睡眠方面注意规律作息，避免熬夜，忌烟酒、咖啡等。也可适当补充钙剂等、补充维生素D含量丰富的食物。
骨质增生吃什么好 相关文章
上一篇：钉钉打卡迟到怎么修改
下一篇：实习生在公司里都需要做些什么
其他相关资讯
- 四川省成都市邛崃市气象台发布大风蓝色...
- 吉林省白城市镇赉县气象台发布雷暴大风...
- 湖南省怀化市新晃县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治...
- 云南省思茅市澜沧拉祜族自治县气象台发...
- 辽宁省大连市普兰店区气象台发布大风蓝...
- 黑龙江省鸡西市密山市气象台发布雷雨大...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州晴隆县气...
- 甘肃省陇南市礼县气象台发布大风蓝色预...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布雷电黄色...
- 云南省思茅市宁洱哈尼族彝族自治县气象...
- 贵州省遵义市务川县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省陇南市西和县气象台发布大风蓝色...
- 河北省承德市承德县气象台发布雷电黄色...
- 河北省秦皇岛市气象台发布雷电黄色预警...
- 河北省保定市高碑店市气象台发布冰雹橙...
- 陕西省宝鸡市陇县气象台发布大风蓝色预...
- 黑龙江省佳木斯市气象台发布雷电黄色预...
- 万山区气象台发布大风蓝色预警信号
- 河北省保定市容城县气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>