芒果和鸡蛋能一起吃吗

更新时间： 2025-04-29 15:59:24

1、芒果和鸡蛋能一起吃。

2、保护肾脏：鸡蛋中的蛋白质含量丰富，容易被人体消化吸收，可促进肝细胞再生，对肝脏组织损伤有修复作用，与芒果一起食用能修复肝脏损失。

3、美容护肤：芒果中的维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化剂，能淡化皮肤中黑色素，而鸡蛋中的蛋白质含量丰富，具有滋润皮肤面部的作用，两者搭配食用能够起到润肤防干、祛斑美白的功效。

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