铁皮石斛汁可以加糖吗

更新时间： 2025-06-28 14:37:57

可以加糖，石斛本身就是滋阴的，加糖可以增强效果。

铁皮石斛鲜榨汁制作方法：

材料：铁皮石斛、水、糖。

做法：取新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条，第一次加四分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，加糖，继续榨，大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。

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