粗纤维食品
更新时间： 2025-08-06 04:04:05
1、含粗纤维多的食物：芹菜、韭菜、竹笋、芦笋、茄子韭菜、菠菜、桔子、香蕉、苹果、梨、柿、山楂等。
2、粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准，每人每天20-35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。
粗纤维食品 相关文章
上一篇：游园活动方案
下一篇：自由式滑雪空中技巧缓冲区地上为什么脏脏的
其他相关资讯
- 广东省韶关市2025-08-0603...
- 广东省阳江市2025-08-0603...
- 辽宁省营口市2025-08-0603...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州茂县2025...
- 广东省广州市2025-08-0603...
- 山东省青岛市2025-08-0603...
- 云南省楚雄彝族自治州南华县2025-...
- 重庆市巫溪县2025-08-0603...
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率能提升...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨黄色...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县气象台...
- 广东省韶关市翁源县气象台发布暴雨红色...
- 河南省平顶山市汝州市气象台发布暴雨橙...
- 广东省东莞市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省郑州市登封市气象台发布暴雨橙色...
- 云南省楚雄彝族自治州双柏县气象台发布...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布暴雨橙色...
- 广东省云浮市罗定市气象台发布暴雨黄色...
- 广东省汕尾市陆河县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>