减脂能吃香蕉吗
更新时间： 2025-06-28 12:56:22
减脂能吃香蕉。首先，香蕉本身是零脂肪食物，所以从脂肪这个角度来说，香蕉是不会让你长胖的。一根中等尺寸的香蕉含有27克左右碳水化合物，其中6克是淀粉。这个量对于减脂没有什么影响。
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