减肥一天吃几个白芸豆
更新时间： 2025-06-23 14:42:55
1、不可一次性吃过多的白芸豆，每天150g-200g就好了，以防引起胃肠不适。
2、茄汁白芸豆：白芸豆150克洗净，用清水浸泡2-3小时；番茄1个洗净切碎；将白芸豆放入锅内，加过面水，大火煮开，小火焖至酥软，加入番茄粒、盐、糖和番茄酱拌匀，大火收干汁即可。
3、话梅白芸豆：白芸豆200g泡一夜后搓掉外衣，放高压锅中加过面的水和话梅七八粒煮15到20分钟左右；打开锅盖，连水倒入密封盒中待凉后放冰箱冷藏一天后再吃，两三天内味道最好。
减肥一天吃几个白芸豆 相关文章
上一篇：深圳靠什么发展起来的
下一篇：睡前怎样揉耳垂
其他相关资讯
- 暴雨天刹车距离竟增加50%？揭秘6大...
- 宝宝皮肤起疹子？湿度超过70%要警惕...
- 福建省福州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 吉林省辽源市东辽县气象台发布高温蓝色...
- 辽宁省朝阳市北票市气象台发布高温橙色...
- 暴雨天居家风水布局有哪些讲究？3个气...
- 甘肃省甘南藏族自治州碌曲县气象台发布...
- 内蒙古自治区呼和浩特市托克托县气象台...
- 江西省抚州市南城县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省营口市盖州市气象台发布高温橙色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区拜城县气象...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 福建省三明市尤溪县气象台发布雷电黄色...
- 宁夏回族自治区吴忠市气象台发布雷电黄...
- 江西省赣州市兴国县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区呼和浩特市气象台发布雷电...
- 广西壮族自治区贵港市平南县气象台发布...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特前旗气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>