吃黑芝麻有什么好处和坏处

更新时间： 2025-05-11 09:21:32

好处：每天喝芝麻糊对身体是有利的，芝麻含有不饱和脂肪酸，人体需要的必须氨基酸，可以补脑，养颜对皮肤有好处，可以改善脱发，对肠炎有调理作用，还可以有效的补充肾脏功能，

坏处：黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

标签： 怎么关闭来电闪光灯

吃黑芝麻有什么好处和坏处相关文章

上一篇：大阪旅游景点下一篇：梦见儿子小时候是什么意思